प्रकृति के साथ संपर्क का महत्व

प्रकृति के साथ संपर्क का महत्व

इस धारणा का सैद्धांतिक आधार कि प्रकृति के साथ संपर्क फायदेमंद है, ईओ विल्सन से आता है, जिन्होंने लगभग 20 साल पहले बायोफिलिया शब्द पेश किया था , जिसे अन्य जीवित जीवों के साथ मनुष्य की सहज भावनात्मक संबद्धता के रूप में परिभाषित किया गया था। विकासवादी दृष्टिकोण से, प्राकृतिक दुनिया के साथ गहरा संबंध कोई आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए। मनुष्य 2 मिलियन से अधिक वर्षों से विकसित हो रहा है, फिर भी केवल पिछले 10,000 वर्षों से प्रकृति से अपेक्षाकृत अछूता रहा है। जैसा कि विल्सन (1993) ने कहा, “यह जानना काफी असाधारण होगा कि प्राकृतिक दुनिया से संबंधित सभी सीखने के नियम कुछ हज़ार वर्षों में मिटा दिए गए हैं, यहां तक ​​कि उन छोटे से अल्पसंख्यक लोगों में भी जो एक या दो पीढ़ियों से अधिक समय से अस्तित्व में हैं।” पूर्णतः शहरी परिवेश में।”

एमोरी यूनिवर्सिटी के हॉवर्ड फ्रुमकिन ने दावा किया, यह कोई नया विचार नहीं है। प्रकृति से मानवीय संबंध और यह विचार कि यह अच्छे स्वास्थ्य का एक घटक हो सकता है, का दर्शन, कला और लोकप्रिय संस्कृति में एक लंबा और आकर्षक इतिहास है। इस बात के पर्याप्त सबूत हैं – जानवरों, पौधों, परिदृश्यों और जंगल के अनुभवों से – कि हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस संबद्धता का लाभ उठा सकते हैं।

जानवरों ने हमेशा मानव जीवन में एक प्रमुख भूमिका निभाई है। आज, सभी पेशेवर खेल आयोजनों की तुलना में हर साल अधिक लोग चिड़ियाघरों में जाते हैं। अमेरिका के आधे से अधिक घरों में पालतू जानवर हैं। बच्चों की प्रीस्कूल किताबों में भाषा अधिग्रहण और गिनती में उपयोग किए जाने वाले 90 प्रतिशत से अधिक वर्ण जानवरों से बने होते हैं। साक्ष्यों का एक बड़ा समूह जानवरों के साथ संपर्क को मानव स्वास्थ्य से जोड़ता है। फ्रुमकिन के अनुसार, अच्छे पोषण और व्यायाम को प्रोत्साहित करने जैसे लोगों और उनके जानवरों के बीच बंधन को संरक्षित करना, सार्वजनिक स्वास्थ्य से संबंधित लोगों के सर्वोत्तम हित में प्रतीत होता है।

पौधों और फूलों के संपर्क में आने से हमारी भलाई की भावना भी विकसित होती है। 1998 में 2,000 से अधिक बेतरतीब ढंग से चुने गए घरों के राष्ट्रीय बागवानी सर्वेक्षण में, आधे उत्तरदाता इस कथन से सहमत थे कि थीम पार्क, ऐतिहासिक स्थलों, गोल्फ कोर्स और रेस्तरां में फूल और पौधे इन स्थानों का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण हैं, और 40 प्रतिशत सहमत थे इस कथन के साथ कि पौधों के आसपास रहने से उन्हें शांत और अधिक आराम महसूस होता है। कार्यालय कर्मचारी भी इसी तरह की भावनाओं की रिपोर्ट करते हुए कहते हैं कि पौधों वाला कार्यालय काम करने के लिए अधिक वांछनीय स्थान है। मनोवैज्ञानिक माइकल पर्लमैन ने पेड़ों की मनोवैज्ञानिक शक्ति के बारे में लिखा है, जैसा कि पौराणिक कथाओं, सपनों और स्वयं-रिपोर्ट की गई भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से प्रमाणित होता है। वास्तव में, यह अवधारणा काफी अच्छी तरह से स्थापित है कि मानसिक स्वास्थ्य में पौधों की भूमिका होती है, फ्रुमकिन ने कहा। ध्यान दें, अस्पतालों में पारंपरिक रूप से स्वास्थ्य लाभ और उपचार के सहायक के रूप में बगीचे होते हैं। शायद यह समय-सम्मानित अभ्यास इस मान्यता को दर्शाता है कि पौधों की निकटता, जानवरों की निकटता की तरह, कुछ परिस्थितियों में स्वास्थ्य को बढ़ा सकती है